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Yogi alias Jérémie

La méditation est une pratique qui utilise la posture, souffle, points focaux, positions des mains mudra , et son mantra pour élargir la conscience, renforcer le système nerveux, améliorer la concentration et réduire le stress. Le cours commence par la mise au point, suivi de quelques postures de Yoga pour s"échauffer, puis une courte méditation et une relaxation. Les élèves font l"expérience de la guérison, changer d"anciennes habitudes ou des habitudes indésirables, abandonner les pensées et les souvenirs négatifs, remplacer la réactivité par l"action positive, et passer au neutre.

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Il existe une grande variété d"écoles de yoga, les pratiques, et objectifs [3] dans l"hindouisme , bouddhisme , et le jaïnisme. On pense que la pratique du yoga remonte à la pré- traditions indiennes védiques; peut-être dans la civilisation de la vallée de l"Indus autour de BCE. Le yoga est mentionné dans le Rigveda , [Remarque 1] et également référencé dans les Upanishads ,.

Les gourous du yoga de l"Inde ont ensuite introduit le yoga en Occident, [16] suite au succès de Swami Vivekananda à la fin du 19e et au début du 20e siècle avec son adaptation de la tradition du yoga, à l"exclusion des asanas. Le sens spirituel du mot yoga apparaît pour la première fois en sanscrit épique , dans la seconde moitié du 1er millénaire avant notre ère, et est associé au système philosophique présenté dans les Yoga Sutras de Patanjali , dans le but principal d"«unir» l"esprit humain à l"esprit divin.

Le terme Yoga a été défini de différentes manières dans les nombreuses traditions philosophiques et religieuses indiennes.. Le but ultime du yoga est la libération de Moksha , bien que la forme exacte que cela prend dépend du système philosophique ou théologique avec lequel il se conjugue. Dans le système de yoga classique Astanga, le but ultime de la pratique du yoga est d"atteindre l"état de Samadhi et de demeurer dans cet état en tant que pure conscience.

Selon Jacobsen, Le yoga a cinq principales significations traditionnelles: [33]. Selon David Gordon White , à partir du 5ème siècle de notre ère, les principes fondamentaux du «yoga» étaient plus ou moins en place, et les variations de ces principes développées sous diverses formes au fil du temps: [34]. White précise que le dernier principe concerne les objectifs légendaires de la «pratique du yogi», différent des objectifs pratiques de la «pratique du yoga,»Tels qu"ils sont considérés dans la pensée et la pratique sud-asiatiques depuis le début de l"ère commune, dans les divers hindous, bouddhiste, et écoles philosophiques Jain.

Il n"y a pas de consensus sur sa chronologie ou son origine spécifique autre que le yoga développé dans l"Inde ancienne.

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