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瑜伽学校种类繁多, 实践, 和目标 [3] 在印度教 , 佛教 , 和Ja那教. 瑜伽的练习可以追溯到- 吠陀印度传统; 可能在公元前附近的印度河谷文明中. Rigveda中提到瑜伽 , [注意 1] 并在《奥义书》中引用 ,.
印度的瑜伽大师后来向西方介绍了瑜伽, [16] 跟随斯瓦米·维维卡南达（Swami Vivekananda）在19世纪末和20世纪初取得的成功，他改编了瑜伽传统, 不包括体式. 瑜伽一词的精神意义首先出现在史诗梵文中 , 在公元前1世纪下半叶, 并与《帕坦加利瑜伽经》中介绍的哲学体系有关 , 其主要目的是将人的精神与神的精神“结合”.
瑜伽一词在印度许多不同的哲学和宗教传统中以各种方式定义. 瑜伽的最终目标是解放莫克沙 , 尽管采取的确切形式取决于与之共轭的哲学或神学系统. 在经典的Astanga瑜伽系统中, 瑜伽练习的最终目标是实现萨玛迪状态，并在该状态下保持纯净意识.
根据雅各布森, 瑜伽有五种主要的传统含义: [33]. 根据大卫·戈登·怀特 , 从公元5世纪开始, “瑜伽”的核心原则或多或少地存在, 以及随着时间的推移以各种形式发展的这些原理的变化: [34]. 怀特澄清说，最后一个原则与“瑜伽练习”的传奇目标有关, 与“瑜伽练习”的实际目标不同,自从共同时代开始以来在南亚的思想和实践中就把它们视为, 在各种印度教中, 佛教徒, 和Ja那教哲学派.
除了在古代印度开发的瑜伽之外，就其时间顺序或特定来源没有共识.
